東信:軽井沢:ゆうすげ温泉(ゆうすげ温泉旅館):軽井沢の交通の要所に湧く:0267-45-6117
   小諸市:布引温泉国民年金健康保険センターこもろ:千曲川浅間山の展望:0267-22-2288
   北御牧:布引温泉御牧乃湯
       〃   布引観音温泉:観音堂登り口の道路沿い・ふれあい大事:0268-67-3434
       八重原温泉(明神館)                   :0268-67-0001
   東部町:湯楽里館                         :0268-63-4126
   南牧村:ホテル和泉館:高原列車(小海線)で途中下車(海ノ口駅)  :0267-06-2106
   浅科村:あさしな温泉穂の香乃湯:浅間山・佐久平を一望できる    :0267-58-0033
   望月町:春日温泉国民宿舎もちづき荘:駒の里美人の湯        :0267-52-2515
   丸子町:霊泉寺温泉共同浴場:山間に湧く薬効の多い湯        :0268-42-3100(役場)
       大塩温泉(大塩温泉館):信玄の隠し湯ラジウム含有泉    :0268-42-3100(役場)
       鹿教湯温泉:かんぽの宿かけゆ:リハビリ共同の湯・国道254号:0268-44-2101
       鹿教湯温泉:国民宿舎鹿月荘:身障者・老人にやさしい    :0268-44-2206
       〃     外湯(大湯)内村川のせせらぎの聞こえる湯   :0268-44-2331
   青木村:田沢温泉有乳湯:子宝の湯                 :0268-49-3131(役場)
       くつろいの湯:田沢の湯を引湯・青木村バスターミナルそば  :0268-49-1000
       田沢温泉共同風呂・沓掛温泉共同風呂            :0268-44-2331(役場)
   長門町:りんどうの里温泉センター:自然に囲まれ露天風呂もある温泉 :0268-69-2764
   和田村:西部温泉:旧中山道(国道142号)和田宿に湧く湯     :0268-88-2333
       和田宿温泉(ふれあいの湯)                :0268-88-0001
   武石村:岳の湯温泉雲渓荘:小沢根川ほとりの古い湯         :0268-85-2263
   真田町:渋沢温泉:国道144号を鳥居峠に向かう道すがらに大きな看板:0268-72-4323
       真田温泉健康ランドふれあい真田館             :0268-72-2500
   上田市:別所温泉社会福祉センター相染閣:信州の鎌倉塩田平の地に  :0268-38-2100
       別所温泉外湯(大湯・大師湯・石湯)            :0268-49-3131
       独鈷温泉ふれあいセンター竜の湯:伝説を秘めたいで湯    :0268-37-1050
   佐久市:佐久高原浪漫の湯美笹温泉:八ヶ岳山麓の高温第一号湯温57度:0267-63-0300
       初谷温泉:国道257号+:胃腸病に効く炭酸水素塩冷鉱泉  :0267-65-2221
   臼田町:不老温泉保養センター湖月荘:水深28米エメラルドグリーン湖:0267-82-5454
   
北信:野沢 :野沢温泉(外湯)
       野沢温泉アリーナ:大きなドーム型の温泉プール       :0269-85-4567
   小布施:おぶせ温泉(穴観音の湯)
   木島平:馬曲温泉(まぐせおんせん)望郷の湯
   豊田村:温泉公園紅葉荘:千曲川を眼下に眺める野花匂う露天風呂   :0269-38-3030
   飯山市:いいやま湯滝温泉:千曲川のせせらぎを聞く         :0269-85-3454
       戸狩温泉(暁の湯)戸狩スキー場駐車場内共同風呂      :0269-65-2648
       戸狩温泉(望の湯)戸狩スキー場駐車場内共同風呂      :0263-65-2629
   秋山郷:小赤沢温泉(楽養館)
       栃川高原温泉休憩所
       トマトの国中条温泉:農園体験+森林浴+温泉浴(村振興公社):0269-87-3030
       切明温泉(雄川閣)河原に湧く天然温泉の即席露天風呂    :0257-67-2252
       北野温泉:北野川の無料の温泉。300g/分の湧出       :0269-87-3111(観光協会)
   戸倉町:新戸倉温泉(万葉温泉):気軽に利用できる公衆浴場     :0262-75-2228
       〃    (観世温泉): 〃          ・檜風呂 :0262-76-2701
   戸倉町:戸倉観世温泉:観世音菩薩のお告げにより掘り当てた檜大風呂 :026-275-0350
   鬼無里:奥裾花温泉(鬼無里荘):国道406号沿いの国民宿舎     :0262-56-2140
   山ノ内:温泉保養センターとらや:国道292号志賀草津道路沿いの湯  :0269-33-3722
       よませ温泉日新の湯:昼は白樺の林夜は星空眺める露天風呂  :0269-33-8222
       渋温泉(薬湯信玄かま風呂)仏閣様式和風共同風呂      :0269-33-5730
   中野市:長嶺温泉:国道292号沿いの適温のナトリウム塩化物泉    :0269-25ー1010
       間山温泉ぽんぽこの湯:北信五岳のパノラマ         :0269-23-2686
   高山村:蕨温泉ふれあいの湯:露天からの眺めはのどかな田園風景   :026-242-2313
       森林スポーツ公園YOU游ランド:温泉浴+森林浴      :026-242-2210
       山田温泉(大湯):桃山風建物と檜風呂の共同風呂      :026-242-2314
       子安温泉共同風呂                     :026-242-2219
   長野市:温湯温泉市民センター:妙徳山を背にしたのどかな田園    :026-282-3246
       保科温泉国民宿舎永保荘:菅平高原の裏玄関の静かないで湯  :026-282-3050
       松代温泉国民宿舎松代荘:真田十万石城下町の湯       :026-268^2596
   中条村:梅木鉱泉保養センター:虫倉山の裾野に湧く冷鉱泉      :026-267-2831
   信濃新町:不動温泉さぎり荘:犀川へりの湯とサフォーク肉      :026-264-2103

中信:安曇村:乗鞍高原温泉(せせらぎの湯)
       乗鞍高原(湯けむり館):白樺林の中の乳白色の露天風呂   :0263-93-2589
       坂巻温泉(梓川渓谷)
   明科村:明科温泉(長峰荘)
   穂高町:有明温泉(有明荘)
       穂高温泉郷(しゃくなげ荘)穂高伝説八面大王がたつ温泉公園に:0263-83-2050
       〃    (温泉健康館)しゃくなげ荘の隣・中房の湯を引湯 :0263-83-4990
   豊科町:豊科温泉(湯多里山の神)
   三郷村:麦飯石温泉(でいらぽっちゃ室山荘)民話と義民野村の湯   :0263-77-5212
   四賀村:穴沢温泉(松茸山荘):松茸料理といで湯          :0263-64-2102
       穴沢温泉(アンシャンテ四賀東山館):新しい美人の湯    :0263-64-3933
   坂井村:草湯温泉(冠着荘):長野道麻績ICから車で7分の保養センター:0263-67-2216
   坂北村:差切峡温泉保養センター坂北荘:四季を彩る奇岩奇勝の差切峡に:0263-66-2223
   本城村:西条温泉保養センター富蔵荘:縄文弥生の遺跡残る村の湯   :0263-66-2114
   波田町:島々妙鉱温泉(温泉旅館妙鉱):新島々バスターミナルに隣接 :0263-92-2036
   美麻村:ぽかぽかランド美麻:白馬長野を繋ぐオリンピック道路沿い  :0261-29-2030
       美麻温泉(もくじき荘):麻の里・香り豊かな檜の湯     :0261-29-2511
   八坂村:金熊温泉保養センター明日香荘:金熊川上流の山中に・灰おやき:0261-26-2301
   松川村:馬羅尾天狗岩温泉すずむし荘:自然の中の湯治場イメージ   :0261-62-8500
   堀金村:蝶ヶ岳温泉(ほりで〜ゆ〜四季の郷)            :0263-73-8500
   大町市:大町温泉薬師の湯:温泉博物館とセットで体験風呂      :0261-23-2834
       大町市民風呂:共同市民浴場                :0261-22-2759
       葛温泉(仙人閣)
   松本市:浅間温泉浅間温泉会館ホットプラザ・浅間:クアハウス感覚  :0263-46-6278
       〃   仙気の湯:江戸時代から続く共同風呂        :0263-46-5553
       美ヶ原温泉白糸浴場:奈良の昔からの名湯束間の湯・番台がある:0263-35-9076
       扉温泉群鷹館:薄川沿い・標高1000bの緑に囲まれた湯  :0263-31-2201
       扉温泉生活改善センター檜の湯:扉峠の麓、薄川沿いの天然風呂:0263-31-2025
       崖の湯温泉薬師平温泉:北アルプス連峰のパノラマに感動する湯:0263-58-2141
   奈川村:新奈川温泉森林温泉館(リフレ・イン奈川):他種類の温泉  :0263-79-2336
       渋沢温泉(ウッデイ・もっく):唐松の丸太の木の館     :0253-79-2770
   白馬村:白馬温泉オリンピア:オリンピック道路長野大町線沿いの湯  :0261-75-2917
       八方温泉共同風呂:おびなたの湯・第一望郷の湯・第二望郷の湯
                みみずくの湯              :0261-72-2715
   小谷村:来馬温泉(風吹荘):国道148号+・かざふきそう・湯上りそば:0261-85-1144
       小谷温泉(雨飾荘あめかざりそう)名山雨飾山麓の深い自然の中:0261-65-1607
       下里瀬温泉(サンテ・イン・おたり)目的別の6種の湯    :0261-82-2228

南信:諏訪 :上諏訪温泉(片倉会館千人風呂)
       諏訪湖間欠泉センター:諏訪湖と隣り合う野外露天風呂プール :0266-52-8282
       かんぽの宿諏訪:諏訪湖が360度の展望大浴場       :0266-52-1551
       丸光展望温泉:デパートの買い物の途中で一風呂浴びる湯   :0266-52-4111
       上諏訪駅露天風呂:切符があれば無料の駅構内露天風呂    :0266-52-0236
       ハイウェイ温泉諏訪湖:中央高速諏訪SA内にある温泉    :0266-58-5934・5935
   下諏訪:下諏訪温泉・遊泉ハウス児湯:下諏訪三名湯の一つ児湯の名復活:0266-28-0823
       〃    (湖畔の湯):諏訪湖越しの富士の展望(休憩室) :0266-28-0054
   茅野市:河原温泉の里・河原の湯:薬用ミネラル温泉         :0266-79-6162
       アクアランド茅野:天然温泉のプールと温泉浴がセット    :0266-73-1890
       蓼科温泉:屋外プールを備えた共同風呂           :0266-67-2100
       白樺湖ビーナス温泉共同温泉                      :0266-68-1424
       白樺湖温泉「すずらんの湯」:白樺湖畔の公共風呂      :0266-68-3424
       蓼科中央リゾート温泉:四季折々の自然に抱かれた横谷峡の名湯:0266-73-8550(茅野市観光連盟)
   原村 :八ヶ岳温泉ふれあいセンター・もみの湯:松林の中の爽やか湯 :0266-74-2911
   辰野町:荒神山温泉(たつのパークホテル):源氏蛍の里のホテル   :0266-41-2001
   箕輪村:渋の湯ながた荘:自在カギの下がる茅葺き民家造りの長田の渋湯:0265-79-2682
   駒ヶ根:早太郎温泉(こまくさ)
   松川町:まつかわ温泉清流苑:南アルプスを望む大露天風呂      :0265-36-2000
   高森町:たかもり温泉湯ヶ洞:サイクリングターミナル・ラドンの湯  :0265-35-8260
   飯田 :宝乃湯:天竜峡近くの信玄の隠し湯             :0265-29-8017
       いいだ温泉大露天風呂湯里湖:阿智川のほとり露天風呂百選の湯:0265-27-4526
       〃    ラ・フォーレ下瀬:仏料理・ジャグジープール   :0265-27-4511
   阿智村:昼神温泉郷・国民年金健康保険センター ・ひるがみ     :0265-43-2255
       〃     保養センター・鶴巻荘:純和風の宿       :0265-43-2320
       〃     昼神荘:飯伊森林組合管理施設         :0265-43-2336
       〃     温泉テーマランド・ひるがみの森:多目的施設持つ:0265-43-4321
   下条村:下条温泉ふるさと体験館・秋桜の湯:            :0260-27-2600
   浪合村:治部坂峠高原・ゆけむり公園・宿り木の湯:ラベンダー匂う里湯:0265-47-2033
   阿南町:ゆうゆ〜らんど阿南・かじかの湯:清流門原川縁超ワイド浴槽湯:0260-22-2000
   売木村:うるぎ温泉・ヘルシースパうるぎ・こまどりの湯:八種の温泉浴:0260-26-2334
       〃     うるぎ自然休養センター・ささゆり荘:自然の中で:0260-28-2316
   遠山郷:せせらぎの里(やまめの湯)                :0260-34-2286
   高遠町:高遠温泉(さくらの湯)                  :0265-94-3118
   天龍村:天龍温泉(おきよめの湯)                 :0260-32-3737
   平谷村:平谷温泉(ひまわりの湯)                 :0265-48-2101
   富士見町:ホテル八峯苑・鹿の湯                  :0266-66-2131

木曽:三岳村 :釜沼温泉(大喜泉)
        ホテル木曽温泉:雄大な自然の中の近代的ホテル      :0264-46-2700
   開田村 :御嶽明神温泉(やまゆり荘)               :0264-44-2346
   王滝村 :御嶽温泉(王滝の湯):溝口川上流・山林の中にある共同風呂:0264-48-2454
   大桑村 :阿寺温泉恋路の湯:フルーツパフェみたいなリゾートパーク :0264-55-3084
   木曽福島:二本木温泉(二本木の湯):御岳展望の地蔵峠へ旧道山間の湯:0264-27-6150
   南木曽町:富貴の森天然温泉(床浪荘):檜の森で森林浴       :0264-58-2031
       :南木曽温泉木曽路館:湯ったり飲んびり食つろげる出湯の里 :0264-58-2046
       :柿其温泉やきやまの湯:秘境柿其渓谷口の静かな温泉(民宿):0264-57-2655(いちいし)
   



・参考文献:徳永靖編「信州温泉天国」郷土出版(0262-86-8601)刊 ISBN4-78663-268-5 C0026 P1500E
・参考文献:信濃毎日新聞社「信州日帰り湯めぐり」ISBN4-7840-9408-3 C0026 P1800E

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